Oriental power &amp relax

Montags 18h - 19.30h und mittwochs 17.20h - 18.50h In diesem Kurs wird es heiss! Zuerst werdeach fetziger orientalischer Musik einfache Schrittkombinationen umgesetzt die den Pulsschlag erhöhen! Danach werden gezielt Muskelpartien gedehnt - manche Muskeln werden hier völlig neu entdeckt! Abschließend wird zu ruhiger Musik unter Anleitung der gesamte Körper entspant. Zudem wird der Beckenboden mittrainiert. Anmeldung shaybara@gmx.de Kosten pro Person 80 EUR / 10 Std á 90 Min. Einzelstunden sind buchbar für 10 €/Std dan keine Kursverpflichtung! bitte bequeme Kleidung Sporthose Leggins... und dicke Socken oder Gymnastikschuhe sowie ein grosses Handtuch mitbringen! Ort: That´s it Performing Art-Center Grosse Straße 13 BS-Lehndorf. Oriental power & relax